Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 87,03g | Karb: 229,06g.
Makan Pagi: Lidl Latte di Kefir, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, NaturaSí Muesli Classico. Makan Siang: Savoiardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Citterio Prosciutto Cotto, Colfiorito Misto Cereali e Lenticchie. Makan Malam: Gallette di Mais, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Camilan/Lainnya: Viva Latte di Kefir, Conad Gallette di Mais Biologiche, Noci, ProAction Pink Fit Bar, Probios Gallette Kamut, Mela. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|