Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 92,70g | Karb: 247,96g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Molino di Diego Farina di Teff Integrale, NaturaSí Muesli Classico. Makan Siang: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Viva Latte di Kefir, Gilli Pane al Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Bresaola. Camilan/Lainnya: Conad Gallette di Mais Biologiche, Pere, Milk Latte di Kefir, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
sala pesi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|