Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 66,22g | Karb: 56,85g.
Makan Pagi: Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch, Orangen. Makan Siang: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Aldi Käseaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Gekochtes Ei. Makan Malam: Femeg Doradenfilets. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|