Пропустил зал потому что был каким-то разбитым (у нас погода меняется)
Сегодня поделал дома:
подтягивания широким хватом: 2 подхода по 4 рза
обычным хватом 2 подхода по 6 раз
узким хватом: 8 и 6 раз
Отжимания 2 подхода по 30 раз и 1 по 40 раз
Всё норм, но почти не устал
