Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 83,78g | Karb: 186,97g.
Makan Pagi: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Makan Siang: Weight Watchers Tonno al Naturale, Finocchio, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Biscopan Fette Biscottate Kamut, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Camilan/Lainnya: San Carlo Classica, Hero Marmellata Light Fragole, Fiorentini Gallette di Mais. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|