Посетил кочалочку в 51-й раз!
Поделал:
приседания - рекордный вес, 82.5 кг
тягу блока к себе (качаем спину, результат растёт)
тягу блока вниз (трицепс?)
бицуха на скамье Скотта
Всё ок. Посмотрел свои фоточки за прошлые месяцы - видно, что выросло всё.
