Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 72,92g | Karb: 27,09g.
Makan Pagi: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: pimentão, tomate, pizza fit de abobrinha, presunto cozido magro , Queijo Mozzarella, Tang Refresco em Pó. Camilan/Lainnya: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|