Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 116,82g | Karb: 107,94g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Global Village Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Льняное Масло, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Madre Labs Omega-3, Куриное Филе, Благодар Кешью Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, 4 Сезона Овощное Рагу. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|