Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1623 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 91,50g | Karb: 228,44g.
Makan Pagi: Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi, Caffè Espresso. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Broccoli, Ferrarini Prosciutto Cotto. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Savoiardi, Provamel Dessert Soya Caramel, ProAction Pink Fit Bar, Caffè Macchiato, Banana. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|