Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1558 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 99,21g | Karb: 221,19g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Cocco, Mandorle, Almaverde Bio Farina di Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Coop Punte di Asparagi Surgelate. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. Camilan/Lainnya: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Savoiardi, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|