Tanggal Mulai: 21 Nov 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 82,3 kg
20 Nov 23	82,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	74,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	77,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	78,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	79,5 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	82,3 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 07 Jun 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 73,6 kg
07 Jun 20	73,6 kg	Cukup Baik