Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1104 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 78,23g | Karb: 30,29g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim. Makan Siang: Salada de Berinjela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tang Refresco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: frango desfiado, Perdigão Presunto, pizza fit de brocolis + ovos, Tang Refresco em Pó, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim, Polenguinho Polenguinho Light. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|