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Ontem fui há nutricionista e perdi 1,700 fiquei muito entusiasmada, quase 2 kilos em 15 dias
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2017:
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162 kkal
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Lemak: 2,50g | Prot: 15,40g | Karb: 18,41g.
Makan Pagi: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Lidl Pão Integral, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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