Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
867 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 64,81g | Karb: 70,68g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Chuchu, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tang Refresco em Pó. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos, Tang Refresco em Pó. Camilan/Lainnya: pão low carb de banana, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|