Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
804 kkal
|
Lemak: 32,40g | Prot: 51,69g | Karb: 83,79g.
Makan Pagi: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Filinchen Ballaststoff, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Mandarine, Gemüsesuppe. Makan Malam: Schweineleber, Avocado, Tomaten. Camilan/Lainnya: Grapefruit. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|