Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
939 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 31,09g | Karb: 72,28g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff, Fol Epi Kürbiskern, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kaffee. Makan Siang: Gemüsesuppe. Makan Malam: Filinchen Ballaststoff, ASIA Kokosnussmilch, Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Camilan/Lainnya: Zentis Marzipan Eier. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|