|
I don't know what's going on!!
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
1239 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 64,89g | Karb: 116,26g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Whole Wheat Tortilla, Pinar Labneh Light. Makan Siang: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Lettuce, Beef, White Rice, Great Value Black Eyed Peas. Makan Malam: Romano Cheese, White Bread. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Hazelnuts Filberts, Almonds, Meijer Walnut Halves, Raisins (Seedless), Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
3973 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Time to regroup? Happened to me a lot : ( I setup a 5 day challenge if you want to check it out : )
11 Feb 17 oleh anggota: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hany Shendy
|