|
:-(
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
965 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 38,02g | Karb: 103,73g.
Makan Pagi: Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Makan Siang: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Goldessa Körniger Frischkäse, Wurstsalat, REWE Ciabatta Brötchen. Camilan/Lainnya: Cafe Time Mohnkuchen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Feb 17 oleh anggota: Casimir123
|
hihi, ja Casi, gute Idee - wenn das Wetter endlich wieder besser ist, komme ich auch wieder mehr in Bewegung, da wird es wieder
10 Feb 17 oleh anggota: mona54
|
10 Feb 17 oleh anggota: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|