Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1476 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 138,03g | Karb: 56,17g.
Makan Pagi: Patinho, Hellmann's Mostarda, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Leite Integral, Whey 100% Pure, Flaxseed Seeds, canela. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pulskas
|