|
Снова сна было за последние двое суток в общей сложности часов 6.После вечерней тренировки предательски мозг начал шепотом предлагать пищевого мусора пожрать.Отказала.Не знаю,сколько получится в этот раз сопротивляться(((((
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
1394 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 84,13g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: Good Food Инжир Сушеный, Ашан Сыр Диетический 27%, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый. Makan Siang: Ашан Груша Вяленая, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Российская Корона Ленивые Голубцы, Ашан Морковь по-Корейски. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, RLine Whey Протеин, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Плавыч Творожный Крем Сливочный, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
 Komentar
Вот же ужас - и сна по 3 часа и тренировки! :( Сочувствую!
03 Feb 17 oleh anggota: DPN15K
|
😖Так не всегда...Но бывает...
03 Feb 17 oleh anggota: NinaKartina
|
Вы - очень сильная!) Я бы не смогла!
03 Feb 17 oleh anggota: DPN15K
|
DPN 15K Я просто очень дура)))Каждый месяц обещаю себе,что пересмотра свои приоритеты,откажусь от этой переработки и приду в гармонию с собой.... Ага.
03 Feb 17 oleh anggota: NinaKartina
|
Не, не, ругать себя - нельзя!)) Может лучше похвалить, позаботиться?) Вы же правда - нереально сильная и выносливая!) И не спите и тренируетесь и никакого пищевого мусора!) Да здоровый бы мужик давно умер!)
03 Feb 17 oleh anggota: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NinaKartina
|