Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1386 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 47,72g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Milfina Kräuter Dip, American Style American Sandwich, Olivenöl, Cucina Mozzarella Minis, Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). Makan Malam: Cocktailtomaten, Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing. Camilan/Lainnya: Apfelküchle, Bahlsen Rekord, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Nordic Walking - 1 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Pijat - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|