|
Просто я справлюсь) Я это знаю) Попробую дойти за 4 месяца хотя бы до 58)) Питанию и спорту быть)
|
1459 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 97,03g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растительное Масло. Makan Malam: Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Снежок 2,5%, Щедрые Хлебец, Паштет, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Яблоко Голден. lagi...
|
|
 Komentar
31 Jan 17 oleh anggota: Aneleya
|
31 Jan 17 oleh anggota: NinaKartina
|
31 Jan 17 oleh anggota: KirieshkaDoIt
|
Мы рядышком)))У меня 165.И цель и исходник примерно также.
31 Jan 17 oleh anggota: NinaKartina
|
Спраааавимся) главное, не сдаваться!)
31 Jan 17 oleh anggota: KirieshkaDoIt
|
у меня 180 см и я с вами, дифчёнки... вперёд, к освенциму...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KirieshkaDoIt
|