Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 45,31g | Karb: 132,38g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Melitta Café Tradicional Solúvel, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Abacaxi, Farofa, China in Box Frango Xadrez, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Chocolate, Pão de Trigo 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|