Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 91,77g | Karb: 229,01g.
Makan Pagi: Quaker White Oats, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Finocchio, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Pane Bianco, Roberto Grissini Torinesi, Vallericca Zucchine Grigliate, Tonno al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette alla Quinoa, Chiacchiere, Mela. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|