Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2010
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 3,81g | Prot: 31,46g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Fat Free Milk, Green Tea, Grape-Nuts Cereal. Makan Siang: Baby Carrots. Makan Malam: Egg White, Green Snap Beans (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Camilan/Lainnya: Fat Free Milk, Kisses. lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 34,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toro59
|