Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2010
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 15,96g | Prot: 37,00g | Karb: 71,34g.
Makan Pagi: Fat Free Milk, Mint Truffle Dark Chocolate Kisses, Light & Fit Yogurt. Makan Siang: Prime Fillet Solid White Albacore Tuna. Makan Malam: Egg White. Camilan/Lainnya: Grape Nuts, Original Potato Chips, Milk Chocolate Kisses. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toro59
|