Tanggal Mulai: 03 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 76,7 kg
03 Sep 13	76,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 26 Apr 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 78,5 kg
02 Jul 12	74,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 12	76,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 12	76,7 kg	Cukup Baik
15 Mei 12	77,1 kg	Cukup Baik
08 Mei 12	77,6 kg	Cukup Baik
01 Mei 12	78,0 kg	Cukup Baik
26 Apr 12	78,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Jan 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 57,6 kg Berat Awal: 80,1 kg
19 Apr 12	78,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 12	80,1 kg	Tidak Berlaku