|
Сорвалась в пол четвёртого ночи и съела три мандарина((
Как говорил один русский футболист - жду говна в комментариях
🍊⚽️🏃🏻💩
|
456 kkal
|
Lemak: 3,99g | Prot: 13,94g | Karb: 97,73g.
Makan Pagi: Фруто Няня Сок из Яблок и Персиков. Makan Siang: Яблоко, Помидоры Черри, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина, Китайская Брокколи (Вареная). lagi...
|
|
 Komentar
Не дождётесь, будем хвалить! Все нормально!
16 Jan 17 oleh anggota: Lady.Simankovichi
|
16 Jan 17 oleh anggota: Сергей 3478
|
Не надо хвалить - если все записано надо сильно ругать. Ешьте нормально! Есть 400ккал в день это сильно мало и вредно для здоровья.
16 Jan 17 oleh anggota: chelpav
|
Плюсую. 400 ккал в сутки это прямой путь к анорексии
16 Jan 17 oleh anggota: Moroshka
|
Как посмотреть кто сколько кушает? Так и не смогла найти(((
16 Jan 17 oleh anggota: Katerina_step
|
Допустим за сутки вы тратите в полуспортивном режиме 2000ккал. Если это жиры, то это ~200 грамм. То есть за неделю ничего не съев вы можете сжечь жира на полтора кило. Остальные 8,5 уйдут по вашему на что? =)
16 Jan 17 oleh anggota: yohansson
|
Katerina_step насколько я понимаю, это реально сделать только в полной версии в браузере, а в мобильном приложении никак. Если я не права - поправьте меня кто-нибудь.
17 Jan 17 oleh anggota: PeacDeac
|
yohansson честно говоря, я не сильно шарю в том, чего где и сколько должно уничтожаться, но точно скажу, что 50кг я была. Так что 5кг (сейчас 3) точно есть откуда сбрасывать. А 10 я поставила в идеале, но знаю людей, которые весят около 45, при том выше меня. И не анорексички они, просто худые очень.
17 Jan 17 oleh anggota: PeacDeac
|
Я вас умоляю, сами такие же. Я в 2 ночи пила чай ☕️ с пряником 🙈
17 Jan 17 oleh anggota: chitca
|
Около 1300 ккал в сутки ваше туловко потратит даже если вы все 24 часа просто проваляетесь на диване.
17 Jan 17 oleh anggota: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeacDeac
|