|
Pré treino de hoje..
|
1578 kkal
|
Lemak: 126,21g | Prot: 86,21g | Karb: 26,15g.
Makan Pagi: Danubio Cream Cheese Tradicional, Q-Vita Farinha de Maracujá, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Canela, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Coalho, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface Americana. Makan Malam: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Tirol Queijo Prato Lanche, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Sococo Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Coco Ralado Clássico, Q-Vita Farinha de Maracujá, Ovo. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucienimonzani
|