Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2010
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 61,71g | Karb: 185,06g.
Makan Pagi: peaches, skim milk. Makan Malam: light butter, french bread, potato casserole, deviled egg. Camilan/Lainnya: tortilla chips, orange. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omerlm
|