Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 98,49g | Karb: 107,57g.
Makan Pagi: Сухари, Кофе. Makan Siang: Печеночный Торт, Баранина. Makan Malam: Чай с Молоком, Nesquik Какао на Молоке, Пирожок с Мясом, Пирожок с Мясом. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|