Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2016:
|
806 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 61,05g | Karb: 83,94g.
Makan Pagi: Integralmedica Glutamina, Chá (Infusão), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quatá Ricota Fresca, Tapioca. Makan Siang: Suco de Melancia, Rúcula, La Violetera Azeitonas Verdes, Berinjela, Vagem, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Maçã Verde. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CECI2014
|