Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
1320 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 97,77g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Sopa de Courgette, Água, Água. Makan Siang: Água. Makan Malam: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolos, Bacalhau Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Pingo Doce Paté de Atum, Pão Branco. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Bak Mandi - 20 menit, Duduk - 8 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 52 menit, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xamamakuxa
|