Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2016:
|
1422 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 72,21g | Karb: 217,44g.
Makan Pagi: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Savoiardi. Makan Malam: Savoiardi, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|