Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
1389 kkal
|
Lemak: 20,95g | Prot: 80,69g | Karb: 215,29g.
Makan Pagi: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Makan Siang: Coop Fette Biscottate Integrali, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Rossi Meringhe, Gamberetto, Matt Panlight Bio, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Vicenzi Savoiardi, Caffè Macchiato, Chiquita Banana, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Galbusera Cracker Magretti. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|