|
Bidon z dopingiem ;)
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2016:
|
1800 kkal
|
Lemak: 154,77g | Prot: 81,10g | Karb: 19,45g.
Makan Pagi: Piątnica Śmietana 12%, Smalec, Pierś z Kurczaka, Społem Majonez Kielecki, Sałata, Turek Camembert Aksamitny, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Makan Siang: CEKO Mozzarella. lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
08 Des 16 oleh anggota: dorisnati
|
dobre cardio nie jest zle 😂
08 Des 16 oleh anggota: vibo69
|
09 Des 16 oleh anggota: moonfire666
|
Oczywiście preferuję cardio ;)
09 Des 16 oleh anggota: CLLPL
|
Hahahahaha😂😂😂😂 CLLPL gdzie Ty to kupiłeś???????chyba koledze zasponsoruje w prezencie gwiazdkowym😂😂
09 Des 16 oleh anggota: dorisnati
|
09 Des 16 oleh anggota: CLLPL
|
09 Des 16 oleh anggota: CLLPL
|
poł godzinki rano, godzinka wieczorem i figurka jak ta lala ;)
09 Des 16 oleh anggota: CLLPL
|
szkoda że to ćwiczenie z obrazka nie za wiele mi pomaga, ale nie porzucę ;) mimo wszystko. Hahahaha
09 Des 16 oleh anggota: Humprey2020
|
bo to ma byc cardio a nie sprint 😂😂😂
09 Des 16 oleh anggota: vibo69
|
Łał....ilu znawców TREIN ME HARDER.........👿
09 Des 16 oleh anggota: dorisnati
|
tak... mysle ze CLLPL zrobil producentowi niezla reklame:)))
09 Des 16 oleh anggota: moonfire666
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|