Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
613 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 42,06g | Karb: 56,93g.
Makan Pagi: Сухари, Кофе. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Makan Malam: Хурма, Баранина. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|