Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
1216 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 89,98g | Karb: 129,17g.
Makan Pagi: Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Café. Makan Siang: San Pablo Palanqueta Mixta. Makan Malam: Carne de Cerdo, Carne de Res, Nopales, Tortillas de Maíz, Calabacitas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lala Queso Panela Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Calabacitas, Tortillas de Maíz. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galeonm
|