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Esta cañón el rebote, tengo que controlarme
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
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1488 kkal
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Lemak: 70,58g | Prot: 104,77g | Karb: 105,87g.
Makan Pagi: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Lala Queso Panela Light, Huevo. Makan Siang: Svelty Yoghurt Bebible. Makan Malam: Papa Cocida, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon de Pavo, Tocino, Carne de Cerdo, Carne de Res, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Arroz a la Mexicana. Camilan/Lainnya: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Papa Cocida, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Americano, Tocino, Carne de Cerdo, Carne de Res, Café. lagi...
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2344 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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