Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
1266 kkal
|
Lemak: 23,53g | Prot: 69,49g | Karb: 204,37g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Caffè Espresso. Makan Siang: Pasta Integrale Secca, Zucchine, Gamberetto, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Galbusera Biscotti Magretti, Melanzana, Fiorentini Gallette di Mais, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mandorle, Galbusera Cracker Magretti, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|