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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
Dienstag, 22.11.2016
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis Oktober habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat November:
01. SilkeOs / 418.901
02. Fagmich / 410.308
03. Corneliakuhlmann / 350.751
04. Soclaudia / 338.624
05. Näschen87 / 332.610
06. Meolfit / 332.140
07. Blutengel289 / 308.814
08. Vonnischatz / 280.118
09. Whidriwo / 266.309
10. Tina1407 / 256.526
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 6.797.201
Regelmäßige Teilnehmer: 19
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
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1761 kkal
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Lemak: 47,94g | Prot: 64,60g | Karb: 260,34g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Makan Malam: Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Mandarine, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Camilan/Lainnya: Utz Schokokränze, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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1554 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
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