Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2016
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
2616 kkal
|
Lemak: 172,35g | Prot: 185,09g | Karb: 71,14g.
Makan Pagi: Ser Gouda, Szynka, Smalec, Augustyniak Jajka. Makan Siang: Nestlé Cini Minis, Decomorreno Kakao, Żółtko, Soya Pro, Pilos Twaróg Półtłusty, Zott Śmietana 18%. Camilan/Lainnya: Cheetos Spirals. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|