Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
1138 kkal
|
Lemak: 19,32g | Prot: 68,09g | Karb: 172,86g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Kiwi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Makan Siang: Nattura Gallette di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine, Orata. Makan Malam: Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Vital Nature Farina di Riso Bio, Albume d'uovo Cotto. Camilan/Lainnya: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|