|
I've gain so much weight since last. year, need to get back on track.
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
795 kkal
|
Lemak: 10,11g | Prot: 31,26g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Makan Siang: Voskos Greek Yogurt with Granola - Strawberry. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
|
5400 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam, Work - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skeley
|