Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2016
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 149,09g | Prot: 53,48g | Karb: 47,81g.
Makan Pagi: Sante Len Mielony Odtłuszczony, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Piątnica Serek Wiejski. Makan Siang: Piotr i Paweł Stewia, Borówka Amerykańska, Suszone Nasiona Chia, EnerBio Mleko Kokosowe. Makan Malam: Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Goldsteig Mascarpone. Camilan/Lainnya: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Wedel Czekolada Gorzka 70%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
3 tygodnie i 4,2 kg mniej (1,4/tydz). Zaskakuje mnie, że jestem w stanie jeść mniej węgli i nieźle funkcjonować. Zdecydowanie mniej wahań nastroju.
31 Okt 16 oleh anggota: marymaryna
|
31 Okt 16 oleh anggota: dorisnati
|
to dopiero poczatek. ja potrafie wogole nic nie jesc i funkcjonowac ;)
01 Nov 16 oleh anggota: vibo69
|
Masz na myśli nic nie jeść węglowodanów?a nie Nic nie jeść....
02 Nov 16 oleh anggota: dorisnati
|
mam na mysli ze miewam dni (w ktorch nic wlasciwie nie robie) i moge wogole nie jesc i nie odczuwam glodu :)
02 Nov 16 oleh anggota: vibo69
|
02 Nov 16 oleh anggota: dorisnati
|
wcale nie. wystarczy sie zaadoptowac :)
02 Nov 16 oleh anggota: vibo69
|
Zaadoptować mówisz.... ja jak wkręciłam się w anoreksję to potrafiłam nie jeść 3dni i też chodziłam i żyłam.....ale czy to takie dobre było?😷
Swoją drogą jeśli masz unormowany każdy dzień to organizm chyba domaga się w określonym czasie energii?
02 Nov 16 oleh anggota: dorisnati
|
Vibo69 nie ma sie czym chwalic
02 Nov 16 oleh anggota: AngelRat
|
jest. moge polegac na wlasnym tluszczu. na dietach weglowodanowych faktycznie nie ma sie czym chwalic bo dziala to niszczaco na organizm. tutaj jest inna bajka
02 Nov 16 oleh anggota: vibo69
|
dorisnati, jedyne co mozesz odczuwac to 'zjadlbym cos' ale nie jest to glod. nie ma zadnego ssania ani burczenia
02 Nov 16 oleh anggota: vibo69
|
AAAAAAAAAAAAA no tak,zgadza się.....(ja jeszcze tego nie mam)
Odrzuca mnie od jedzenia a wiem że coś powinnam zjeść bo w głowie się kręci i na siłę wciągam.....
02 Nov 16 oleh anggota: dorisnati
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|