AngelRat
Bergabung Agustus 2016
|
Pos
18
Mengikuti
3
Pengikut
3
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
67 kg
Sejauh ini Berkurang:
10,5 kg
Berat badan saat ini
56,5 kg
Capaian:
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
54 kg
Sisa:
2,5 kg
|
|
Redukcja trwa
Najchętniej wywaliłabym wagę z domu
Cel: 17% BF, rozmiar 36/34, zdrowe, wytrzymałe i silne ciało
Moje małe marzenie po redukcji: Utrzymać te same wymiary na 2300kcal.
|