|
Aii... Surtei ontem...
Voltar ao focooooo
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 46,93g | Karb: 126,50g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Vagem Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Tomates. Makan Malam: Tomates, Elegê Requeijão Light. Camilan/Lainnya: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Maçãs Fuji. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 34 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|