Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 98,31g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Gallette di Quinoa, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Makan Siang: De Cecco Pasta di Kamut, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto, Zucchine. Makan Malam: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Latte di Soia, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia, Noci. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|