Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2016
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 79,17g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Mandorle, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Makan Siang: Scotti Riso Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Broccoli Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Fette Integrali, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|