|
Дней 10 ел что попало, пил что попало, не следил за весом, за диетой, не записывал и не ходил в зал. Чертов переезд! Откуда столько ... кхм ... добра набралось??? не потолстел только потому, что двигался по 12 часов.
|
3348 kkal
|
Lemak: 96,72g | Prot: 139,86g | Karb: 152,50g.
Makan Pagi: Сельдь Соленая, Комо Сыр Сметанковый, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Makan Siang: Красные Помидоры, Самсон Колбаски для Жарки, Свинина Запеченая, Сельдерей, Макароны Отварные, Океан Вкуса Салат Чука. Camilan/Lainnya: Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, William Lawson's Виски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lagi...
|
|